As vezes, nós falamos para nós mesmos algumas mentiras sutis para nos sentirmos melhor. Porém, eventualmente elas podem se tornar nossa realidade.
Mês: outubro 2016
5 dicas para acabar com a falta de tempo
Albert Einstein uma vez falou: “Falta de tempo é desculpa daqueles que perdem tempo por falta de métodos”. Se você concorda com ele e mesmo assim tem dificuldades para organizar o seu tempo, não se preocupe! Listamos aqui 5 dicas infalíveis para te ajudar a acabar de vez com a falta de tempo.
Rir ainda é o melhor remédio. Mesmo!
O humor é algo contagiante. Pode comparar – nada se espalha tão rápido quanto o som de gargalhadas. E, quando o riso é compartilhado, ele une as pessoas e aumenta a felicidade e intimidade, além da saúde geral. Não é uma suposição, é algo atestado por psicólogos e mesmo pela medicina: rir traz todo tipo de benefício.
Meditação em vez de detenção: dá certo, sim!
Em vez da sala de aula comum onde os alunos desobediente eram colocados, agora existe um espaço chamado “Mindful Moment Room” – o que pode ser traduzido como “Sala do Momento da Consciência”.