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5 dicas para acabar com a falta de tempo

Albert Einstein uma vez falou: “Falta de tempo é desculpa daqueles que perdem tempo por falta de métodos”. Se você concorda com ele e mesmo assim tem dificuldades para organizar o seu tempo, não se preocupe! Listamos aqui 5 dicas infalíveis para te ajudar a acabar de vez com a falta de tempo.

Rir ainda é o melhor remédio. Mesmo!

O humor é algo contagiante. Pode comparar – nada se espalha tão rápido quanto o som de gargalhadas. E, quando o riso é compartilhado, ele une as pessoas e aumenta a felicidade e intimidade, além da saúde geral. Não é uma suposição, é algo atestado por psicólogos e mesmo pela medicina: rir traz todo tipo de benefício.

Meditação em vez de detenção: dá certo, sim!

Em vez da sala de aula comum onde os alunos desobediente eram colocados, agora existe um espaço chamado “Mindful Moment Room” – o que pode ser traduzido como “Sala do Momento da Consciência”.