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3 dicas da professora de yoga mais velha do mundo para ser feliz

A primeira coisa que você nota na Tao Porchon-Lynch é o seu sorriso. Ela é pequena em altura, mas emana constantemente uma alegria através do seu sorriso, expandindo e enchendo o espaço ao seu redor, criando uma presença descomunal.

Pequenas mudanças fazem bem à saúde do coração

Segundo o Ministério da Saúde, as doenças cardiorrespiratórias respondem, hoje, a cerca de 30% das mortes no Brasil. São números assustadores mesmo, com os problemas do coração liderando os óbitos no país. Cuidar melhor desse órgão vital é uma tarefa diária – e para assumir desde cedo na vida.